当前位置: 主页 >> 武侠

鸡蛋果有什么功效和作用?吃鸡蛋果对身体有什么好处?[图]

来源:  点击次数:0  时间:2019-10-09

鸡蛋果是生活中很常见的食物,其中含有不少人体所需营养成分,适当食用具有很好的养生功效,那么鸡蛋果有什么功效和作用?吃鸡蛋果对身体有什么好处?吃鸡蛋果的功效作用有很多,下面就来详细了解吃鸡蛋果的好处,以及正确的食用方法吧。

1、鸡蛋果的功效作用

(1)抗衰老

鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化的作用,能够清楚体内多余的自由基,保护细胞不受自由基的伤害,具有缓解衰老、抗衰老的效果。

(2)润肠通便

鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢,和滞留物一起排出体外,对于肠道的清洁和排便有很好的效果。

(3)清胃排毒

鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃,促进肠胃的蠕动,通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收,从而从排泄物中排出体外,有着清理肠胃和排毒的作用。

(4)养颜润肤

鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物,对于皮肤还有很好的润肤的作用,从而改善皮肤状况,达到养颜润肤的效果。

(5)促进代谢

鸡蛋果中含有丰富氨基酸,氨基酸是人体中的蛋白质分解而成,参与着身体各部分的生理活动,对于促进人体新陈代谢有很好的作用。

(6)提高免疫力

鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养,增强人体的抵抗力,提高免疫力。

(7)降胆固醇

鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢,对降低胆固醇有一定的效果,有净化血液的作用。

(8)有助减肥

鸡蛋果是一种热量较少的水果,且食用过后会有饱腹感,对于想要减肥的朋友们不妨多食,对于减肥又一定的辅助效果。

2、鸡蛋果的吃法详解

吃法一、切开,刮出果肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后就这样吃。百香果直接吃是酸酸的。

吃法二、刮出果肉和籽,加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁,也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁,风味更佳。

吃法三、刮出的果肉和籽混着蜂蜜抹涂在蛋糕和面包上,酸酸甜甜比一般果酱要好吃得多。

吃法四,切开两半放入杯中,加入沸水,加点冰糖或蜂蜜,泡5分钟左右饮用。

吃法五、刮出果肉和籽,放入杯中,加入可乐雪碧,有点冰块就更好。

北京康贝佳口腔医院医生
上海六一儿童医院住院费用
北京康贝佳口腔医院电话
上海六一儿童医院治疗费用
北京康贝佳口腔医院在线咨询